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土蜂蜜知识

夏天喝蜂蜜水的好处

2016-06-11 浏览次数:

夏天喝蜂蜜
1、消除疲劳,尤其是熬夜后

在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

用法:中午一杯蜂蜜水。

2、消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3、润肺

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用好。

用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

4、解酒

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。

5、让兴奋的神经安眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

6、治疗偶发伤口

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。

用法:用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。

7、安抚皮肤

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。

用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

蜂蜜怎么吃

如果你早餐吃蜂蜜,请确定您添加一些蜂蜜在你的牛奶。你也可以把一些新鲜的蜂蜜放面包片上,吃蜂蜜三明治。你的早餐吃蜂蜜的另一种方式是你所吃的玉米片加些蜂蜜。
您还可以添加蜂蜜与1匙上午茶或咖啡混合。  如果你想用蜂蜜减肥。你用温水,用1汤匙积安堂洋槐花蜂蜜和柠檬汁。这将帮助你快速减肥。  
您还可以使用蜂蜜作为调味,用于鸡翅,猪排或烧烤排骨。请用蜂蜜调味料的混合物,将其应用到上述这些食品在烹调后。蜂蜜一个良好的和独特的口感和香味,这会给您的烧烤排骨和鸡翅炒。因此,如果你想有一个愉快的周末,不要忘了食用一些蜂蜜。您也可以使用蜂蜜调味猪肉准备餐点。  
您还可以添加一些蜂蜜,醋和橄榄油的沙拉。这种调味料,将让您的孩子变的爱吃沙拉。蜂蜜将提供小孩消耗所必的营养素。所以,如果你的孩子没有吃蔬菜,试试这个新加入蜂蜜等调味的沙拉。

夏天蜂蜜怎么吃好  你还可以把蜂蜜做成香草冰淇淋。你可以把一个蛋糕,它的上面放了一勺冰淇淋。将一些蜂蜜冰淇淋的顶部和装饰薄荷叶和一些开心果。这将是一个令人垂涎的沙漠,这将是所有的家庭成员或朋友的喜爱。

 所以,如果你决定吃蜂蜜了整整一天,你可以添加各种食谱,你的饮食。还有许多其他的食谱,在那里你可以用蜂蜜为主要成分。你可以准备蛋糕或蜂蜜骤降。如果你不知道如何准备蜂蜜食谱,从附近的商店你的地方,你可以买到一些很好的烹饪书籍。您也可以在互联网上搜索不同的蜂蜜食谱。您正在寻找,你会发现任何特定的配方。 看到它,你会发现配方以正确的方式。

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