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土蜂蜜功效

蜂蜜都有哪些功效 蜂蜜保健需要天天喝吗

2016-05-15 浏览次数:
   
        蜂蜜是我们最常见的保健品,但是更多的人会买回来泡水喝或者做美容。这就让有些人纳闷了,蜂蜜到底有什么作用与功效,需要天天用吗?
  
  蜂蜜的作用与功效1:减肥功效
  
  现代医学证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,同时蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显着缩短排便时间,减肥MM的首选。
  
  蜂蜜的作用与功效2:促睡眠
  
  蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡。同时,蜂蜜中含有的酶和矿物质,帮助提高免疫力。
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